それは本当に問題か?

僕はうつ状態を

経験しています。

 

そして僕は

僕なりに編み出した方法で

うつ病を完治させました。

 

それは、

 

「視点を変える」

「視野を広げる」

 

という方法です。

 

僕はうつ病を

 

薬を飲んで克服した訳でも

病院に行って完治させた訳でも

 

ありません。

 

視点を変えること

視野を広げること

 

それを

自分なりにやっていく中で、

 

いつのまにか

うつ病は完治していました。

 

うつ病の方から

勝手に去ってくれました。

 

 

 

自分がうつ病かどうかなんて

どうでもいい。

 

そんな感覚です。

 

 

これは、

うつ病だけに限りません。

 

あなたが何か

問題を抱えているとします。

 

視点を変えるだけで、

問題だと思ってたものは

全然問題じゃなかったりします。

 

視野を広げるだけで、

その事象はものすごく

小さいものであることに気付きます。

全然問題じゃなかったりします。

 

全てが

うまくいってたりします^ ^

 

うつ病はそんなに

大したものではありません。

 

そして

あなたの抱える問題は

そんなに大したものではない

かもしれません。

 

 

うつ病になってから

知ったんですが、

結構みんなそうやって

苦しみながら、自分と

向き合ってたりしてます。

 

自分だけじゃないし、

ただ僕には病名がついただけ。

名前がついただけなんです。

 

自分についた名前を

捨てることもできます。

 

人に付けられたあだ名を

自分で剥がすこともできます。

 

どうにかしなきゃ

どうにかしなきゃと

目の前のこと(問題)を

固く握り締め続けて

向き合い過ぎて

疲れちゃったなら

 

僕のところに来て下さい。

 

→http://bit.ly/2rybtcB

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